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收到集中隔离通知,你该准备啥?看清单→

发表时间:2022-11-28 9:28:51  热度:

 如果突然被通知隔离

一时不知道该准备些什么

这份隔离必备物品清单

可供参考

集中隔离点提供的物品清单

在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

 

小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。

 

餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

 

以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

 

必备篇

最关键的几样东西不能忘:

身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)。

 

衣:

隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。

舒服的睡衣

保暖的外套

换洗的内裤和袜子

舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)

 

食:

隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。

充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。

建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)

保温杯

 

 

卫生用品:

洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

毛巾或一次性棉柔巾

卷纸/抽纸

女性经期用品

建议带自己的床单被套

 

药品:

需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。

抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

 

办公/娱乐/个人爱好
(非必备)


隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间:

娱乐设备:平板电脑、游戏机

轻便的运动器材:跳绳

 

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:

耳塞

眼罩

自己睡得惯的枕头


温馨提示

 

接到通知隔离的电话后,请立即佩戴好口罩、做好手部清洁,在家准备物品并等待转运安排。千万莫要出门采购。

 

来源:央视新闻、中国疾控 、健康陕西发布

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