“冷”得不像5月？“倒夏寒”来袭，请预防这5类疾病！

 今年5月

我国南方部分地区出现了

今年入汛以来的最强降雨过程

连续多日降水后

近日终于开始放晴

 

不过，也有小伙伴表示：

虽然放晴了

但感觉冻得瑟瑟发抖……

特别是在广西

“冷”得不像5月

难道这是一个“倒夏寒”？

 

 

 

 

一、
这个“5月天”为何比往年更冷些？

 

据气象专家介绍，近段时间以来，来自北方的冷气团势力异常强大，而且一波接一波地南下。冷空气南下是导致广西低温的首要原因，其次，东亚西风带呈现南北向的U型深槽，它居高临下主导冷空气一路深入南下，而我国中东部和中南半岛位于U型“槽”底。

 

来源：广西气象

 

气象专家解释，先有南海台风胚胎北上，它就像一块磁铁，吸引冷空气翻越南岭至武夷山防线，抵达华南；后有孟加拉湾风暴生成，加强了输送到华南上空的水汽；加上近期南海夏季风爆发，暖季风与冷空气持续对峙，制造出持续降雨和低温天气，强降雨的主阵地位于华南。

 

气象专家提醒，虽然已经进入5月，但未来10天冷空气会频繁影响我国，气温起伏大，请大家及时关注天气预报，及时增减衣物。此外，虽然雨水逐步退场，但山洪、山体滑坡等次生灾害具有滞后性，各地仍需警惕。

 

 

 

天气突变

这5类疾病容易也找上门

我们一定要注意

 

二、
天气突变，注意预防这5类疾病

 

 

01

感冒、哮喘发威

 

天气多变，呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物，老人、孩子等免疫力较低的人群很容易感冒。

 

冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。

 

因此气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。

 

 

02

老胃病易发作

 

气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

 

 

03

心血管很受伤

 

由于早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。

 

突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。

 

天气较冷时，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。

 

另外，呼吸道感染多发容易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

 

 

04

脑梗更多发

 

天气多变季节是脑梗的高发季节，特别是许多老人在起夜上厕所或清晨起来时，就突然发生中风。

 

这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降、昼夜温差悬殊、低气压、高湿度等，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。

 

在晚上睡觉时，人体处于静止状态，血液黏稠度增加，这也是中风高发于这个时段的重要原因。

 

 

05

风湿性关节炎

 

天气变化多端，人们过早换上单衣、单鞋，甚至有些爱美人士会穿着裸露脚踝的裤子和鞋子，极易造成人体关节遭受冷空气袭击。

 

寒冷虽然不会导致骨关节炎，但会加重骨关节炎的症状，引起例如肩、肘、腰、膝等关节酸痛、麻木、僵硬的情况。

 

 

三、
我们应该如何应对气温骤降？

1.适当“春捂”。不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚的气温较低，要注意保暖。

 

穿衣小贴士：

 

①最好选择是叠穿，方便早晚和中午随时根据气温调整；

②要适当“春捂”；

③记得“上薄下厚”“重首足”。因为头部和脚部是人体最容易散热的部位，而下半身的循环又相对于上半身差一些。

 

2.调整饮食。多吃一些健脾胃的食物，如维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

 

3.注意通风除尘。室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

 

4.适当进行户外活动。呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

 

5.多喝水。这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

以往五一前后已经热得穿短袖都嫌多

今年的气温却非常不稳定

前几天更是“一夜回到解放前”

 

老乡们一定要根据天气增减衣物

谨防感冒哦！

 

 

来源丨综合自广西气象、中国天气网、央视新闻、新华社、生命时报